痤疮是一种在我们日常生活中非常常见的典型皮肤病,患有痤疮给人们带来严重的危害,影响着人们的身心健康。所以得了痤疮,日常生活中饮食一定要注意。
一、宜食清凉祛热食品:痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
二、痤疮患者应忌食辛辣温热食物:辛辣温热食物能刺激机体,常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等痤疮患者也应少吃。
三、宜吃富含维生素A和B的食物:维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。
上海惠慈中西医结合医院皮肤科教授提醒患者:出现青春痘时,一定要在医生指导下合理用药。好是去专业医疗机构检查治疗,切勿盲目购药或过分使用化妆品清洁,拼命挤压留下难愈的瘢痕,而影响容貌;因此,去正规医院皮肤科坚持科学治疗,对症才是治疗痤疮的佳方法。对于青春痘而言,专业的祛痘是我们不二的选择,让你的肌肤从此不再受痘痘困扰!