导读：怎样才能远离牛皮癣？众所周知，牛皮癣是一种皮肤顽疾，一旦得上，对患者朋友的身体和心理都有着很大的危害，所以要想不得这个病，就得从日常生活中加强预防保健工作，从源头上控制它的发病率，那么避免得牛皮癣要怎么做?下面我们就来了解一下吧!上海惠慈皮肤病医院教授为大家介绍。 　　避免得牛皮癣要怎么做?
　　1、做好肚脐的保健
　　牛皮癣患者对肚脐进行适当的热敷和按揉，能有效调整人体气血、改善体内脏腑功能。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时，牛皮癣患者可将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。
　　2、做好脊柱的保健
　　脊柱是人体神经中枢，并且直接连接大脑。牛皮癣患者做好脊柱的保健，对于刺激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高机体对病毒的抵抗力有很好的作用。
　　3、做好后背的保健
　　人体背部的皮下蕴藏着大量免疫细胞，在牛皮癣患者感冒后，按摩背部或进行刮痧，可以激活背部免疫细胞。牛皮癣患者在平时也可采用热水袋热敷、配处方药敷背等方法对抵抗感冒，对增强身体的免疫力很有益处。
　　4、做好脚步的保健
　　脚部的穴位很集中，且对应着人体的五脏六腑。牛皮癣患者采用热水浸泡、搓脚、叩击、按压等多种方式，可以起到温经通络、开窍醒脑等作用。
　　上海牛皮癣治疗知名疗法--中华医学会推荐“中西医基因免疫平衡疗法”
　　“中西医基因免疫平衡疗法”是上海惠慈中西医结合门诊部自主研发技术，此疗法通过内部调养，提高患者抵抗力，阻断其发病根源；同时结合外部治疗，使药物迅速到达病变部位，有效清除患处病变细胞。内外兼治、双管齐下，高效导入药物活性成分，使其持久作用于病灶，从而达到终结银屑病的治疗效果。
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